高考英语模拟试题阅读理解精选编讲第031篇——秒词邦背单词app

While I will explain a bit about the science of stress and relaxation a little later r simple way to think about it is that our body 's stress response works like a car alarm. keep us   safe by warning     us of the      presence of    danger in our  immediate      environment.

     But instead of warning us with a loud and annoying sound，our body alarm system lets us know that something is wrong by creating changes in our neurochemistry (神经化学）.If you've ever expe­rienced pain    in your stomach，periods     of    extreme  anger，inability    to       focus or even  insomnia (失目民），

chances are your body was paying the price in those moments for the brain chemistry of stress.

     So if it's so uncomfortable，why not just get rid of stress altogether?

     This is not only impractical，it would be dangerous. Let's go back to the metaphor (比喻说法） of the car alarm. If the alarm is turned off altogether，the car is exposed to continual danger without there being any way of your knowing about it until it is too late. It would be like walking through the jungle without any fear signal in the presence of a poisonous snake or other dangerous animals — while it might feel “nice” to be so relaxed，your body actually needs the stress response not only to remind you of danger but also to offer extra adrenaline (肾上腺素) for your heart and extra blood     and  oxygen for your arms and legs.

     However，if the car alarm goes off at any time，someone just looks at the car with a bit of an atti- tude，and it becomes equally useless. Not only do we stop paying attention to it，but it begins to drive us and everyone around us becomes a little bit crazy. In the case of our bodies，walking around in a constant state of alarm also has some pretty alarming health consequences，which we will explore in greater depth in the next chapter.

虽然我稍后会解释一些关于压力和放松的科学，但更简单的思考方式是，我们身体的压力反应就像汽车报警器一样。通过警告我们周围环境存在危险来保护我们的安全。

但是，我们的身体警报系统并没有用响亮而恼人的声音警告我们，而是通过改变我们的神经化学来让我们知道出了问题(神经化学）.如果你曾经经历过胃部疼痛、极度愤怒、注意力不集中甚至失眠(失目民），

很可能你的身体在那些时刻为大脑的压力化学反应付出了代价。

所以，如果这很不舒服，为什么不完全摆脱压力呢？

这不仅不切实际，而且很危险。让我们回到隐喻上来(比喻说法） 汽车报警器。如果警报完全关闭，汽车将面临持续的危险，而你根本不知道，直到为时已晚。这就像在毒蛇或其他危险动物面前，在没有任何恐惧信号的情况下穿过丛林——虽然如此放松可能感觉“很好”，但你的身体实际上需要压力反应，不仅是为了提醒你危险，还需要释放额外的肾上腺素(肾上腺素) 为你的心脏，为你的胳膊和腿提供额外的血液和氧气。

然而，如果汽车警报在任何时候响起，有人只是带着一点态度看着汽车，它就变得同样无用。我们不仅不再关注它，而且它开始驱使我们，我们周围的每个人都变得有点疯狂。就我们的身体而言，在持续的警报状态下四处走动也会对健康产生一些非常令人担忧的后果，我们将在下一章中更深入地探讨这些后果。

句子成分分析：

So if it's so uncomfortable, || why not just get rid of stress [altogether]?

句子语法结构详解：

(it's = it is)

* if 为连词，引导条件状语从句。
* is 为系动词作谓语，采用一般现在时。
* uncomfortable 为形容词作表语。
* why 为疑问副词，引导特殊疑问句。
* get 为系动词作谓语，采用一般现在时。
* rid 为过去分词作表语

句子相关词汇解释：

Phrase:

Vocabulary:

句子成分分析：

Not only do we stop paying attention to it, || but it begins to drive us || and everyone (around us) becomes [a little bit] crazy.

句子语法结构详解：

* not only 引导倒装句。
* 句中含有 not only...but (also)... 并列结构，意为“不但……而且……”。
* stop 为谓语，采用一般现在时。
* paying 为动名词，作宾语。
* but 为并列连词，连接并列句，表转折。
* begins 为谓语，采用一般现在时。动词采用第三人称单数形式。
* to drive 为不定式，作宾语。
* and 为并列连词，连接并列句。
* becomes 为系动词作谓语，采用一般现在时。动词采用第三人称单数形式。
* crazy 为形容词作表语。
* we 为人称代词主格。us 为人称代词宾格。everyone 为不定代词。do 为助动词。

句子相关词汇解释：

Phrase:

Vocabulary:

句子成分分析：

walking around [in a constant state (of alarm)] also has some pretty alarming health consequences, (which we will explore [in greater depth] [in the next chapter]).

句子语法结构详解：

(has 为 have 的第三人称单数形式。greater 为 great 的比较级形式)

* walking 为动名词，在句中作主语。
* has 为谓语，采用一般现在时。动词采用第三人称单数形式。
* which 为关系代词，引导非限制性定语从句。
* explore 为谓语，采用一般将来时。
* will 为情态动词。we 为人称代词主格。the 为定冠词。a 为不定冠词。

句子相关词汇解释：

Phrase:

Vocabulary:

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